QUEEN’S LEGACY

Αυτό το πρόγραμμα δεν είναι απλώς ένα πλάνο προπόνησης. Είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα σχεδιασμένο για να σε βοηθήσει να χτίσεις ένα σώμα δυνατό, καλλίγραμμο και αρμονικά αναπτυγμένο, δίνοντας έμφαση στα σημεία που οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να βελτιώσουν.

Σε ποιες απευθύνεται;

• Γυναίκες με εμπειρία στο γυμναστήριο
• Όσες θέλουν κάτι περισσότερο από μια απλή προπόνηση 
• Όσες είναι έτοιμες να ακολουθήσουν ένα οργανωμένο πλάνο με στόχο την πραγματική εξέλιξη

Το σώμα που ονειρεύεσαι δεν δημιουργείται από τύχη. Δημιουργείται μέσα από σωστή προπόνηση, συνέπεια και μια στρατηγική που σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου κάθε εβδομάδα.

Και αυτό ακριβώς είναι ο σκοπός αυτού του προγράμματος!

 Με την αγορά του συγκεκριμένου προγράμματος αποκτάτε πρόσβαση σε ένα ολοκληρωμένο πλάνο προπόνησης, το οποίο περιλαμβάνει 5 προπονήσεις εβδομαδιαίως.

 Μέσα από τον προσωπικό σας λογαριασμό θα έχετε πρόσβαση σε αναλυτικά βίντεο εκτέλεσης για κάθε άσκηση του προγράμματος, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς τη σωστή τεχνική και τον τρόπο εφαρμογής της. Κάτω από κάθε βίντεο θα αναγράφονται αναλυτικές οδηγίες, συμπεριλαμβανομένων των επαναλήψεων, των σετ, των χρόνων ξεκούρασης, καθώς και χρήσιμες σημειώσεις και διευκρινίσεις για τη σωστή εκτέλεση της κάθε άσκησης.